Le programme nutritionnel personnalisé
Potages

Potage à l´ail des ours

L´appel du printemps !

De mars à fin mai c´est la saison de l´ail des ours. Cette herbe sauvage permet de préparer une soupe aromatique en un tournemain.

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La leptine - la plaque tournante de la survie

Vous avez une alimentation saine, maintenez un régime strict et prenez quand même du poids ? Peut-être que la leptine, l’hormone de la satiété est la responsable.[plus...]

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Comment se débarrasser des fringales

Lorsqu’une fringale survient, les bonnes résolutions sont vite oubliées. Voici quelques trucs simples pour les éviter.[plus...]

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La pâtisserie sans céréales

Pour des raisons de santé, certaines personnes évitent de manger pain, gaufres ou pizzas. Avec des substituts de céréales appropriés cela ne sera plus nécessaire.[plus...]