Le programme nutritionnel personnalisé

La leptine - la plaque tournante de la survie

Vous avez une alimentation saine, maintenez un régime strict et prenez quand même du poids ? Peut-être que la leptine, l’hormone de la satiété est la responsable.[plus...]

Comment se débarrasser des fringales

Lorsqu’une fringale survient, les bonnes résolutions sont vite oubliées. Voici quelques trucs simples pour les éviter.[plus...]

La pâtisserie sans céréales

Pour des raisons de santé, certaines personnes évitent de manger pain, gaufres ou pizzas. Avec des substituts de céréales appropriés cela ne sera plus nécessaire.[plus...]

Stéatose hépatique – le résultat d´une mauvaise alimentation ?

La stéatose hépatique, communément appelée « foie gras » - est une des maladies hépatiques les plus courantes. [plus...]

La graisse abdominale – néfaste aussi pour les personnes minces ?

Que la graisse abdominale soit malsaine, beaucoup le savent. Mais comment peut-on s´en débarrasser ?[plus...]

Les succédanés du sucre

Aident-t-ils, oui ou non à perdre du poids ? Les avantages et inconvénients des substituts du sucre sont largement discutés, et pas seulement dans le monde professionnel.[plus...]

Vitalité Active dans la vie professionnelle

En général, les participants au programme Vitalité Active choisissent les vacances pour commencer le changement nutritionnel. Voici quelques conseils et astuces pour que la mise en œuvre soit facile, même au bureau.[plus...]