Le programme nutritionnel personnalisé

Laitue romaine aux haricots verts

La laitue romaine, au goût trés prononcé, contient, plus que n'importe quelle autre salade, 24 mg de vitamine C sur 100 grammes.[plus...]

Poêlée de légumes et de dinde au wok

La cuisson au wok permet de conserver aux légumes et à la viande couleurs, saveurs et qualités nutritionnelles. Le chou chinois et la sace soja donnent une "petite touche asiatique" à cette recette. [plus...]

Emincé de bœuf

Ce plat classique impressionne dans cette variante par la coloration des légumes ajoutés. Cette recette peut également être préparée avec des filets de poulets ou de dinde. [plus...]

Brochettes marinées aux courgettes

Ces brochettes sont idéales pour tout barbecue. La viande et les légumes peuvent être variés selon les goûts. [plus...]